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Graines de Chia Bio 200g

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Des graines de chia biologiques disponibles dans un sachet de 200 g. Les valeurs nutritionnelles de cet aliment en font un incontournable du bien-être et des repas à la fois sains et savoureux.

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UGS : 0722

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Description

La graine de chia est un excellent complément alimentaire en raison de ses nombreuses vertus. Dans son état originel ou sous forme réduite, elle est concentrée en fibres et en acides gras polyinsaturés. De plus, les graines de chia biologiques comportent des protéines végétales. Pour 100 g, la valeur énergétique des graines de chia est de 1 463 kJ. Les graines de chia constituent ainsi un bon énergisant qui s’invite dans toutes les recettes gourmandes.

Quels sont les bienfaits des graines de chia bio ?

Les graines de chia sont à consommer pour une multitude de raisons, tant leurs bienfaits sur la santé sont nombreux. Riches en calcium, elles renforcent les os et les dents. Elles sont conseillées pour la perte de poids, du fait de leur composition riche en fibres qui facilitent le transit intestinal. Les graines de chia bio peuvent être également consommées pour lutter contre les troubles du sommeil. Et pour cause, ce superfood contient du tryptophane, qui est un acide aminé susceptible de produire de la mélatonine et de la sérotonine.

Comment manger graines de chia ?

Les graines de chia biologiques peuvent être consommées de différentes manières, tout dépend de vos goûts et de vos envies. On peut les croquer tout simplement ou les réduire en poudre avant utilisation. La graine de chia est un superfood qui peut être ajouté à du jus de fruit, du yaourt, du lait, dans des puddings, des crêpes, des céréales, des muffins et autres préparations. Pour encore plus de bienfaits, l’associer à des poudres nutritives telles que l’açaï ou le guarana dans des smoothies. Il faut tout de même veiller à ne pas consommer plus de 15 g de graines de chia par jour.

Précautions

Conserver au sec et fermer soigneusement le sac après chaque utilisation.
A utiliser dans le cadre d’un régime alimentaire varié, équilibré, et d’un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants.

Avec les superaliments Debardo, profitez de ces saveurs originales dans toutes vos préparations.

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Caractéristiques

Ingrédients
Graines de chia biologiques

Allergènes
Le produit peut contenir du soja, du gluten et des arachides

Données nutritionnelle pour 100gr : 
Valeur énergétique / Energy 1463 kJ/350 kcal
Graisses / fat 31 g
-dont acides gras saturés /of which saturated 3,8 g Glucides/carbohydrates 4,9 g
-dont sucres /of which sugar 0,8 g Fibres /fiber 34 g
Protéines /protein 21 g
Sel/salt 0,02 g

Avis à propos du produit
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Basé sur 2 avis

  • Maïwenn F.
    Publié le 01/09/2021 à 15h17 (Date de commande : Le 26/08/2021 à 10h44)
    2

    Elles sont sûrement délicieuses, mais elles ne sont pas en poudre.

  • Mme Dominique P.
    Publié le 14/07/2021 à 13h10 (Date de commande : Le 07/07/2021 à 16h32)
    5

    Très bien

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