Souvent négligée, la douche nasale participe pourtant grandement à notre bien-être. Pour la réaliser, il suffit de quelques gestes simples. L’utilisation du lota en plastique facilite le nettoyage des fosses nasales grâce à sa forme ergonomique. Ce produit a été conçu spécialement pour la douche nasale afin de contribuer au confort du nez. Il est disponible sur le site en plusieurs coloris : bleu, fuchsia, jaune et saumon.
Qu’est-ce qu’un lota ?
Pour réaliser la douche nasale comme il se doit, l’utilisation du lota en plastique est recommandée. Il s’agit d’un petit accessoire en forme d’arrosoir fabriqué pour le nettoyage des fosses nasales. En effet, l’embout du lota a été spécialement conçu pour respecter l’anatomie du nez et permettre un nettoyage en douceur.
Le lota en plastique est un accessoire d’hygiène très pratique et plus léger qu’un lota en grès. Il s’intègre facilement dans un trousseau de toilette lors de déplacements et voyages pour une hygiène nasale quotidienne à travers un geste simple.
Comment utiliser le lota en plastique ?
Il est conseillé d’utiliser un lota pour l’hygiène et les soins du nez, en cas de nez bouché, de rhume, de sinusite, d’allergies ou de rhinite.
Pour la préparation de sa douche nasale, prendre ½ cuillerée de sel de Nigari (eau magnésienne) et la mélanger avec une cuillère à café rase de fleur de sel. Verser ensuite le tout dans de l’eau tiède à 34° C puis agiter légèrement la solution pour bien la mélanger. Vous pourrez également utiliser une cuillère en plastique.
Application
Avant de passer à l’application, vérifiez une dernière fois la température en versant quelques gouttes sur le dos de votre main.
Pour l’application, saisir le lota en plastique par son encolure et de mettre l’embout au niveau la narine. Penchez ensuite légèrement la tête pour vous assurer que la solution coule bien dans votre nez. Faites les mêmes gestes pour l’autre narine en utilisant le reste de la solution.
Conseils
Il est recommandé de bien respirer par la bouche pendant la phase de rinçage. En cas de débordement sur la joue ou d’écoulement dans la gorge, corrigez l’inclinaison de la tête.
Enfin, il ne faut jamais oublier de bien rincer le lota en plastique après chaque utilisation. Il s’agit d’un objet personnel et il ne peut être utilisé que par une seule personne. Il faut le nettoyer avec de l’eau puis le laisser sécher.
Une fois par mois, n’oubliez pas non plus de le nettoyer avec de l’eau vinaigrée.
Grâce aux produits Debardo, prenez soin de votre bien-être et de votre corps tout au long des saisons.
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