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Graines à Germer Tournesol Décortiqué Bio 200g

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Sachet de 200 g de graines à germer de tournesol décortiquées bio, pour préparer des plats savoureux grâce à leur texture tendre et profiter de leur forte teneur en nutriments (fibres, acides gras essentiels, protéines, minéraux).

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Description

Les graines de tournesol décortiquées ont une très grande valeur nutritionnelle et apportent de nombreux bienfaits sur la santé. Issues de l’agriculture biologique, ces graines à germer de tournesol présentent une germination facile. Vous pouvez les acheter sur le site De Bardo en sachets de 200 g.

Les graines de tournesol décortiquées, des produits aussi sains que bons

Les graines de tournesol sont idéales pour concocter de bons petits plats à savourer en famille. Elles ont un succulent goût de noisette, avec une texture tendre mais ferme. On compare généralement leur goût à l’artichaut de Jérusalem. Vous pouvez aussi déguster ces graines germées comme collation. Elles sont aussi souvent incorporées dans une salade.

Les graines de tournesol germées sont réputées pour leur richesse en protéines, fibres, acides gras essentiels et minéraux. Il est indispensable de bien laver les pousses avant de les consommer.

Caractéristiques

Ingrédients : graine de tournesol (issus de l’agriculture biologique)
Poids net : 200g

Conseils d'utilisation

Conseils de germination des graines de tournesol décortiquées

Pour faire germer les graines de tournesol décortiquées, vous devez suivre plusieurs étapes : le trempage, la germination, le rinçage et la conservation.

Avant la germination, il est conseillé de faire tremper ces graines de 3 à 4 heures débarrassées de leur coque dans un bol d’eau tiède. Prenez pour cela 1 à 2 cuillères à soupe de graines (environ 50g).

Ensuite, rincez-les bien avant de les mettre sur le plateau perforé de votre germoir à niveaux ou votre germoir bocal en verre.

Le temps de germination est d’une journée. ll faudra arroser le tout 2 fois par jour au minimum. Pour conserver vos graines, placez-les dans une boîte hermétique à une température de 18 à 20° C. Les graines biologiques de tournesol De Bardo peuvent être conservées au réfrigérateur pendant 10 jours environ.

Découvrez les différences et bienfaits du tournesol décortiqué et du tournesol entier dans le livre Vitalité et Graines germées de Ludmilla De Bardo.

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